Повышение иммунитета травами

С помощью различных трав можно повысить и урепить свой иммунитет — и это факт! Давайте разберемся как и какие травы влияют на нашу иммунную систему.

 

Хорошие травы, повышающие иммунитет

Женьшень

Женьшень еще с древних времен был самым популярным травяным сбором для укрепления иммунитета. Он значительно повышает сопротивление болезням, работоспособность и улучшает общее состояние организма. Женьшень является неотъемлемой частью медицинских препаратов стимулирующего и тонизирующего действия.

Из женьшеня делают также сорокаградусные настойки (на спирте). И принимают за 15-20 минут до еды по двадцать капель. Достаточно пить настойку 3-4 раза в неделю один раз в день.

Листья крапивы

Как известно, крапива повышает уровень гемоглобина в крови и стимулирует нервную и иммунную систему. Очень полезен суп с листьями крапивы или обычны настой.

Рецепт настойки: измельчить листья крапивы ножом и залить кипятком, настаивать примерно 2 часа. На один стакан настойки одна столовая ложка измельченных листьев. Пить перед едой по одной столовой ложке.

Березовые почки и листья

Один из самых комплексных травяных настоев. Способ приготовления как и с листьями крапивы. Однако в отличие от крапивы березовые почки и листья стимулируют не только иммунную систему. Они так же обладают мочегонным эффектом, противовоспалительным и обезболивающим свойством. Так же данный настой очень хорош при заболеваниях гриппом и ОРЗ, так как является мощным противовирусным средством.